Meine Gruppenstunden finden unter den Trauerweiden hinter der Rosenau direkt beim Weiher statt. Ziehen Sie sich am besten bequeme Kleider an, die zum Wetter passen. Ansonsten brauchen Sie nichts mitzubringen.

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Ich freue mich schon riesig auf eine tolle Gruppenstunde!

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Gruppenkurse für Firmen, Vereine und Institutionen usw.

Ein gesunder Atem stärkt die Leistungsfähigkeit und baut Stress ab. In meinen  Gruppenstunden bringe ich verschiedene Atem- und Achtsamkeitsübungen direkt in Ihr Unternehmen oder Ihren Verein – ideal als Teamevent oder zur betrieblichen Gesundheitsförderung.

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Ihre Vorteile auf einen Blick:

• Stressabbau: Schnelle Entspannung und Förderung der mentalen Resilienz.

• Mehr Fokus: Höhere Konzentration durch gezielte Sauerstoffversorgung.

• Teambuilding: Ein verbindendes, entspannendes Gemeinschaftserlebnis.

• Einfache Umsetzung: In Alltagskleidung, flexibel vor Ort oder online durchführbar.

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Kontaktieren Sie mich ganz unkompliziert und wir können die Details besprechen.